Спортзал поможет завязать с курением

17 апреля 2013, 21:10, ИА Амител

Выскажись!

Курящие подростки, которые начинают делать физические упражнения ежедневно в течение 20 минут, постепенно сокращают потребление сигарет. А не менее 30 минут физической активности в день помогают совсем бросить курить. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного в Университете Джорджа Вашингтона, - передает likar.info.

В исследовании участвовали 233 курящих подростка из 19 средних школ в Западной Вирджинии. Некоторым из них читали антитабачные лекции, а другие сочетали программу по отказу от курения с выполнением физических упражнений. Результаты исследования подтвердили, что физическая активность подростков способствует значительному снижению или исчезновению тяги к курению.

Авторы исследования объясняют такой эффект тем, что во время занятий физкультурой в организме высвобождаются эндорфины, которые помогают справиться с зависимостью от сигарет.

0

0

0

0

0

0

Комментарии ⁰

Имя

Решите пример: 150+280=

Отправить