Необычная задачка для мозга
31 марта 2014, 17:17, ИА Амител
В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей
книге "Wake Up and Live" ("Пробудись и живи") предложила несколько
забавных упражнений для мозга, которые помогут сделать ваш ум более
острым и гибким.
Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из вашей привычной среды, показать другую перспективу (даже другую реальность, если хотите) и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.
Итак, вот и сами упражнения
1.
Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые
вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы
обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно.
Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из
вас информацию.
2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.
3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов "я, мне, мое".
4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.
5.
Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя
ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного
разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.
6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.
7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.
8.
Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от
дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без
еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы
сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы;
не спать всю ночь и работать.
9. В течение дня говорить "да" на все вопросы и предложения (в рамках разумного).
Эти
упражнения могут показаться дурацкими и бесполезными, но на самом деле
они могут внести в вашу жизнь много нового и заставить узнать себя
лучше.
Комментарии 0