Ученые выяснили, как правильно питаться для долгой жизни

Ученые из Института Солка в Калифорнии в ходе исследования выяснили, что прием дневной нормы калорий в течение 10 часов помогает компенсировать проблемы метаболизма, вызванные нарушением суточного цикла, пишет "Парламентская газета" со ссылкой на журнал Cell Metabolism.

НОВОСТИЗдоровье

Ученые рассказали, как избавиться от жира на животе, продолжая есть

Отмечается, что у ряда животных, в том числе и людей, есть гены, которые поддерживают циркадные ритмы, отвечающие за активацию различных генов в течение суток. В частности, они "включают" гены пищеварения днем и гены клеточного ремонта ночью.

Из-за заболеваний, смены часовых поясов, а зачастую просто из-за преклонного возраста у некоторых людей эти ритмы могут нарушаться.

В ходе исследования ученые разделили мышей на две группы, предварительно отключив у них циркадные гены. Первой группе предоставили круглосуточный доступ к пище, а второй открыли доступ к той же самой еде в течение 10-часового периода. В результате у мышей из первой группы диагностировали диабет, ожирение и жировую болезнь печени, а вторая группа осталась здоровой.

Специалисты пришли к выводу, что ограничение приема пищи 10-часовым интервалом помогает сохранить здоровье и потенциально продлить срок жизни даже при нарушении биоритмов.

В ближайшем будущем исследователи планируют провести такие же эксперименты с участием людей.

Российские ученые нашли причины, вызывающие ожирение

Внимание ученых привлек ген NOS3, ответственный за синтез азота в организме

НОВОСТИЗдоровье