Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Ученые назвали простой способ избавиться от депрессии

, ИА "Амител"
Оказывается, достаточно сесть на диету и заняться спортом
Наибольшего прогресса в борьбе с плохим настроением достигли те, кто сел на диету и занялся спортом / Фото: pixabay.com

Наибольшего прогресса в борьбе с плохим настроением достигли те, кто сел на диету и занялся спортом / Фото: pixabay.com

Британские ученые в ходе масштабного эксперимента установили эффективный способ избавления от депрессии, сообщает "Вечерняя Москва" со ссылкой на Psychosomatic Medicine.

Как выяснилось, наибольшего прогресса в борьбе с плохим настроением из 46 тысяч наблюдаемых человек достигли те, кто сел на диету и занялся спортом.

Ограничения, кстати, достаточно простые – питаться полезными продуктами и отказаться от жирной и вредной еды.

"Особенно сильно этот эффект проявляется в том случае, если пациенты не только меняют диету, но и начинают заниматься спортом", – акцентировал внимание представитель Королевского колледжа Лондона Брэндон Стаббс.


Автор:
Роман Кильмяшкин Редактор ленты новостей

Смотрите также
Партнёры
Смотрите также
Загрузка...

Комментарии

Загрузка...
Войти     Зарегистрироваться
Имя

Архив новостей