Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Вопрос дня



Омоложение и похудение: чем полезен для здоровья мороз

, ИА "Амител"
Оказывается, мороз полезнее для организма, чем жара
В Алтайском крае наступили аномальные морозы / Фото: Екатерина Смолихина, Amic.ru

В Алтайском крае наступили аномальные морозы / Фото: Екатерина Смолихина, Amic.ru


У многих мороз ассоциируется с простудными заболеваниями и обморожениями. Однако врачи утверждают, что низкие температуры положительно влияют на организм человека. Рассказываем, какое положительное воздействие может оказать мороз на человека.

1
Повышение иммунитета

При низких температурах вирусы замедляют свое распространение. Известно, что благоприятными условиями для размножения вирусов гриппа и острых респираторных заболеваний является влага, сырая погода. Также во время физической активности на морозе в организме людей активизируются защитные клетки, лейкоциты, борющиеся с инфекциями, которые нам угрожают. При этом повышается и выработка интерферона, способствующего росту иммунитета.

Также ученые утверждают, что с появлением мороза воздух даже становится лечебным, так как содержание кислорода в нем повышается.

2
Легкое похудение
В мороз тело тратит больше энергии, чтобы поддерживать тепло. Все это способствует более быстрому сжиганию калорий. Трехчасовое пребывание на морозе может сжечь до 250 ккал.
3
На морозе жирная кожа становится нормальной
Положительное влияние оказывает мороз на жирную кожу. При низких температурах жирная кожа становится нормальной. А вот обладатели сухой кожи в мороз чувствуют себя хуже – их кожа при минусовых температурах становится чувствительнее.
4
Мороз закаляет
Мороз – отличное время для закаливания, так как не обязательно закаливаться, обливаясь ледяной водой на улице или принимая контрастный душ. Можно просто гулять по городу, кататься на коньках или лыжах.
5
Мороз как обезболивающее
Мороз обеспечивает обезболивающий эффект. Благодаря низким температурам происходит сужение сосудов, снижение чувствительности и нервных окончаний. Бывает, что при сильных головных болях достаточно прогуляться по морозу и человек может чувствовать себя лучше.
6
Омоложение организма
Мороз положительно влияет на омоложение организма. Не зря в косметологии для омоложения активно используют криотерапию, что означает "лечение морозом". При низкой температуре улучшается кровообращение во внутренних органах, они насыщаются кислородом.

 

Читайте также в сюжете: Аномальные морозы в Алтайском крае-2019

Автор:
Олеся Пастухова корреспондент +79831832299

Смотрите также
Смотрите также
Загрузка...
Партнёры

Комментарии

5.02.2019 12:49
- гость -

Если сосуды сужаются, как тут сказано, то как же органы лучше кислородом насыщатся???
Противоречиво как то.

0  0
5.02.2019 13:08
- гость -

Для борьбы с холодом организму требуется больше энергии, соответственно обостряется аппетит и организм потребляет больше пищи. Плюс откладывается жир чтобы не промерзали кости. И где тут похудение?

0  0
5.02.2019 14:20
- гость -

Бред.ничего так не старит организм как холод.

0  0
5.02.2019 14:43
гость

это тонкий намек на отключение отопления?

0  0
5.02.2019 14:46
- гость -

5.02.2019 14:20
- гость -
точно - посмотри на чукчей , эвенков и другие сев.народы. они в 40 выглядят на 80, если доживут...

0  0
5.02.2019 15:11
- гость -

НЕ.ТОНКИЙ НАМЕК ДЛЯ ТЕХ КТО ХОЧЕТ УЕХАТЬ НА ЮГА ЖИТЬ. МОЛ ТУТ БУДИТЕ НИЩИМИ НО ЗДОРОВЫМИ

0  0
5.02.2019 15:11
- гость -

упс.капслок

0  0
Загрузка...
Войти     Зарегистрироваться
Имя

Архив новостей