Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Ученые раскрыли секрет истинного счастья

, ИА "Амител"
Группа американских ученых раскрыла секрет истинного счастья и душевной гармонии. По их словам, для того, чтобы человеку чувствовать себя по-настоящему хорошо, достаточно всего 25 минут интенсивных занятий спортом в день, — пишут сегодня, 15 апреля, Дни.РУ.

"В ходе исследований мы пришли к выводу, что физические упражнения и нагрузки действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как сильные антидепрессанты… Однако если лекарства помогают не всем, то спорт – универсален и не имеет противопоказаний", — рассказал автор исследования, профессор Методистского университета Далласа Джаспер Смитс.

По его словам, единственным условием для того, чтобы данный механизм работал, необходима регулярность. То есть заниматься спортом нужно понемногу, но каждый день: достаточно всего 25 минут, чтобы начать ощущать себя счастливым. По данным ученого, занятия спортом снижают стресс и раздражительность, выводят из депрессии и освобождают от беспричинных беспокойств, — отмечаетИТАР-ТАСС.

Тем временем российские исследователи выяснили, какой вид спорта наиболее популярен среди жителей страны. В результате опроса нескольких тысяч человек, специалисты пришли к выводу, что 39% россиян вообще не занимаются спортом, а среди тех, кто все-таки уделяет время физическим нагрузкам, наиболее популярно плавание, — пишут "Ведомости".

При этом бассейн регулярно посещают 16% женщин и 12% мужчин. Кроме того, именно этот вид спорта традиционно выбирают люди с высоким уровнем дохода. Плаванием занимаются лишь 12% граждан, чья зарплата ниже 20 тысяч рублей в месяц и 16% — выше 40 тысяч. Второе место в рейтинге самых популярных видов спорта занимает футбол. Им увлекается 40% мужчин и 1% женщин. На третьем месте обосновались лыжи и коньки — 6% опрошенных. Причем женщины чаще предпочитают скользить по льду, а мужчины проводить время в горах.

Доцент Московского института психоанализа Владимир Файзильберг считает, что такая тенденция связана с тем, что плавание не имеет противопоказаний, легко подтягивает фигуру, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы, а стоит при этом совсем недорого. В среднем одно посещение бассейна обходится россиянам в 140-350 рублей.

"Благодаря наследию советской эпохи в России все еще много бассейнов, тогда как крытые стадионы и корты – редкость", — подчеркнул он.

Иллюстративное фото с сайта www.photosight.ru.


Комментарии

15.04.2010 18:03
Vilgelm

Имхо, не для каждого это, не для каждого. Да и вообще на пиар больше похоже.

15.04.2010 18:04
Буратина

я так и знал что оно не в деньгах

15.04.2010 18:07
Ну-ну!

Так Высоцкий года ещё это знал - "Вдох глубокий, руки шире и т.д."

15.04.2010 18:07
- гость -

для завсегдатаев этих комментов истинное счастье - это смерть всех чинушей (хотя кого ж они потом будут поносить та?), побольше акций фара - глупых и бездарных нууу и чтоб сеить сеить сеить и продавать или жрать это излюбленное многими зерно

15.04.2010 18:07
Айвенго

Потребителям пива предложить на эти деньги бассейн ,вряд ли счастливы станут они.Разве что бассейн пива)

15.04.2010 18:09
- гость -

сид отзовись!!!

15.04.2010 18:10
барсук

лучше бассеин пива

15.04.2010 18:16
Геноссе Хайнц

"Красота и массовые расстрелы-спасут мир!"

15.04.2010 18:25
просто мария

Как же все таки мало для счастья надо.

15.04.2010 18:50
- гость -

бегом записываться в Магис-спорт!!!

15.04.2010 19:12
nesabudka

а у меня сессия - сижу дома, ботаню - такая несчастная...думаете 25 минут спорта меня вдохновит на великие дела???

15.04.2010 20:51
Nu-i-nu

Угу, я прям так и подумала на днях: пой плавать, потому что плаванье легко подтягивает фигуру, укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы...

Нравится плавать народу, вот и плавают х)

15.04.2010 23:56
серый фкаске

nesabudka
зарегистрированный
15 апреля 2010 г.
19:12

Да! Адназначна!

16.04.2010 09:03
Санитар

"Однако если лекарства помогают не всем, то спорт – универсален и не имеет противопоказаний", - рассказал автор исследования, профессор Методистского университета Далласа Джаспер Смитс" Представьте больного к примеру со стенокардией напряжения! 25 минут интенсивных физических нагрузок могут стать для него последними.

16.04.2010 09:47
Татьяна

Да ладно, а вы сами -то попробуйте, хожу в спортзал 2-3 раза в неделю.. Хорошее настроение точно после зала обеспечено!

16.04.2010 10:01
Ks.

Буратина

получается что тем кто хочет заниматься спортом в спорт зале или ходить в бассеин, то счастье в деньгах, нет денег - нет бассейна!

а дома себя заставить зарядку делать оч сложно, да и время в основном не находишь, ну а если все таки заставишь то хватает этого энтузиазма не на долго.... ну по крайней мере у меня так...поэтому коплю деньги на спорт-клуб...

16.04.2010 10:34
Ди

И всё же первое место к сожалению занимает такой вид спорта как ЛИТРОБОЛ, пьет Россия и радуеться жизни

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей