Онищенко посоветовал россиянам в новогодние праздники не делать «резких телодвижений»

Сегодня, 28 декабря, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в интервью журналистам посоветовал россиянам во время новогодних праздников не злоупотреблять едой и алкоголем, а больше времени уделять прогулкам на свежем воздухе и общению с близкими, Онищенко - передает РИА Новости.

"Лучше не злоупотреблять алкоголем, не переедать. Быть больше на свежем воздухе, за городом. Лучше посвятить себя не чревоугодию, а душе. Это будет отличный отдых", - сказал он журналистам в среду.

Кроме того, глава Роспотребнадзора посоветовал россиянам, которые раньше никогда не занимались спортом, не начинать резко им заниматься, иначе можно повредить мышцы и связки.

"Резких телодвижений делать нельзя. Лучше прогуляться на лыжах по лесу, чем скатиться с горы. Сделайте свои десять тысяч шагов, которые вы должны делать каждый день, независимо от Нового года. Это физиологическая норма", - отметил Онищенко.

Фото: РИА Новости.