"Вставай, пока не умер!": сидячая работа может убить за три года
29 марта 2012, 08:38, ИА Амител
"Утренние прогулки и занятия в спортзале по-прежнему необходимы, но это не спасет от последствий длительного сидения. Его нужно избегать. Наши результаты показывают, что время, которое люди проводят сидя дома и на работе должно быть максимально сокращено. Лучше больше стоять и ходить" - цитирует слова руководителя исследования доктора Хайда ван дер Плоэга газета The Daily Mail.
Результаты исследования показали, что неактивные люди, которые проводят большую часть жизни в сидячем положении, рискуют умереть в течении ближайших трех лет в два раза чаще, чем активные "поклонники офисного кресла".
По данным ученых, в среднем взрослые люди проводят 90 процентов своего свободного времени в сидячем положении, а стиль жизни только половины взрослого населения планеты соответствует рекомендации по физической активности Всемирной организации здравоохранения.
Исследование было проведено для Сети сердечно-сосудистых исследований (Cardiovascular Research Network) при поддержке Национального фонда сердца Австралии (National Heart Foundation Australia).
Напомним, ранее ученые из разных стран мира уже предупреждали что, сидячая работа гробит печень и сердце, может спровоцировать онкологические заболевания и испортить даже самую стройную фигуру.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0