Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Ссора - как надежный способ решения семейных проблем

, ИА "Амител"
Корреспондент КП Татьяна Огнева "учит" как правильно ссориться.

Недавно мне написала читательница с жалобой на участившиеся скандалы в семье: "Ведь в благополучных семьях не ссорятся! Значит, мы неблагополучная?"

- Пока отношения есть, их выясняют! — отвечает на этот вопрос психотерапевт Татьяна Шпилева. Она убеждена, что, наоборот, отсутствие ссор является симптомом скрытой неблагополучности. Так происходит в семьях, где выражение эмоций под запретом. Даже самая громкая истерика с битьем посуды лучше, чем замалчивание семейных проблем.

В благополучных семьях выпускают пар и стремятся найти решение проблем, а потом помириться. В неблагополучных ссоры — это лишний повод наконец все разрушить и углубить противоречия.

Вам бы все шуточки шутить

Свою семью я отношу к разряду благополучных. Хотя у нас тоже бывают ссоры. Недавно, к примеру, муж (его зовут Роберто, он итальянец) пришел с работы злой. Ходит-бродит, ищет, к чему б придраться. А нетути! Жена — красавица, ребенок — само очарование, на балконе цветочки. Начинает себе под нос бубнить. И ажурно-вдохновенно плести жалобы на жизнь. Ну и на жену заодно. Я деликатно намекаю, что не нравится мне слышать это его нытье.

- Не нравится, — в сердцах заявляет супруг, — найди того, который не ноет.

- Поздно! Я на венчании у алтаря дала клятву быть с тобой в горе и радости.

- И поэтому мне мозг выносишь?

- Ха! Так ведь клятвы не выносить тебе мозг я не давала! — выпалила я. Тут мы вдруг оба замолкли на секунду и расхохотались. Но ведь правда не давала. Он потом весь следующий день вспоминал и похахатывал над этой фразой.

Смех — это одна из высших форм защитной функции психики. Здоровой, конечно, психики. Нездоровые уходят в нудные выяснения отношений, затягивание удавок на шее друг друга, потом, когда уже воздуха не хватает.

Впрочем, я привела пример лишь одного, самого простейшего и легко разрешимого типа ссор — просто накопилось раздражение у одного из супругов. Весной они чаще всего случаются, кстати. Но на самом деле типов ссор куда больше и не из каждого можно выбраться с шутками-прибаутками.

Хронические

Начинаются с легкого бриза и быстро перерастают в шторм, чтобы так же стремительно сойти на нет. Сценарий и обвинения всегда одни и те же для данной семьи. Содержание в этих ссорах никого не волнует, важно прокричаться, увидеть, что все в порядке, то есть если ссоры протекают по привычному сценарию, значит, все нормально. Вывод таков: раз ссоримся одинаково на 30-м году жизни, видимо, по-прежнему любим друг друга, как раньше. Причем именно юмором на основе собственных же устоявшихся претензий часто эти ссоры и заканчиваются. "Да, а еще скажи для полного комплекта, что я тебе молодость испортил, и закончим на этом!"

Поиск виноватого

Это ссоры по делу, когда одному из супругов категорически не нравится то, что делает второй. Тут лучше сразу перейти к выяснению "Кто виноват?" и "Что делать?".

Впрочем, часто этот тип ссор возникает еще и потому, что у супругов разное понимание: что считать "преступлением". Для жены два часа у зеркала перед выходом — необходимость. Для мужа — это томительное ожидание. И ведь сделать с этим ничего нельзя. Или все-таки можно? Одна моя мудрая знакомая однажды сказала мужу: "Ты мне скажи, во сколько я должна быть готова, и не трогай меня три часа до этого". Просто ей именно столько надо было на сборы. В назначенный час выходила из своей комнаты одетая, накрашенная.

Стратегические

Ссоры, которые сложно объяснить логически. Возникают и по делу, и, казалось бы, на пустом месте. Но суть в том, что им предшествует длительное накопление недовольства друг другом. Скрытое даже от зачинщика стратегическое назначение этих ссор — выяснить, быть дальше вместе или нет. Тут уж юмором не поможешь. Тут надо садиться и без лишнего раздражения пытаться понять, что к чему на самом деле. И в идеале — в кабинете у психолога.

ВАЖНО!

Два правила конструктивных ссор

Ссоры нужны, чтобы сбрасывать эмоциональное напряжение. А иногда и просто отдохнуть друг от друга, чтобы потом с радостью помириться, насладиться вновь обретенной близостью. Но ссориться тоже нужно уметь. Есть два главных правила:

Говорите от первого лица и начинайте фразы со слова "я", а не "ты". Например: "Я считаю, что в наших отношениях возникли проблемы", а не "Ты создаешь проблемы в наших отношениях".

Держите эмоции под контролем, нельзя говорить то, за что потом стыдно будет. Ссора утихнет, а осадочек останется. Отношения выяснять необходимо, иногда даже на повышенных тонах, но лучше все-таки без оскорблений.

В переводе на русский

Есть часто употребляемые фразы и обвинения во время семейных ссор, которые неправильно трактуют. Вот что они означают на самом деле и как на них реагировать.

* * *

ФРАЗА: "Такого/такую, как я, ты нигде не найдешь! Попробуй найти, кто еще тебя вытерпит!"

ПЕРЕВОД: "Будь со мной, я для тебя лучший вариант". А вот когда один начинает говорить что-то вроде: "Конечно, если мы расстанемся, я начну кусать локти, ты такой хороший/хорошая, но что ж поделать", значит, уже принимает решение о расставании всерьез.

ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ: "Это правда, лучше тебя для меня никого нет!" На этом ссоры обычно заканчиваются. Тот, кто говорит комплименты, автоматически становится сам носителем достоинств, о которых говорит другому.

* * *

ФРАЗА: "Ты думаешь только о себе" (и прочие обвинения в эгоизме).

ПЕРЕВОД: "Мне не хватает твоего тепла, объятий, чувств и внимания".

ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ: В этом случае можно ничего не отвечать вообще, а просто обнять любимого спорщика и поцеловать.

* * *

ФРАЗА: "Ты меня не любишь!" (или того круче "Ты меня никогда не любила/не любил").

ПЕРЕВОД: Это на самом деле крик о помощи: скажи, что ты меня любишь и всегда любил.

ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ: Маневр с объятиями и тут самый лучший. И простые жесты типа заглянуть в глаза и сказать "Я тебя люблю!" самые эффективные.

* * *

ФРАЗА: "Ты ничего не делаешь для семьи, по дому, не зарабатываешь, не готовишь..." — и прочая, прочая. При этом в реальности партнер может и зарабатывать, и готовить. Но обвиняющий словно обесценивает уже все сделанное и непонятно еще чего просит.

ПЕРЕВОД: Бытовые претензии не возникают даже к самой неряшливой жене или безработному супругу, если нет претензий душевных.

ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ: А вот тут лучше серьезно проанализировать свое поведение и прислушаться к партнеру. Поговорить начистоту. Вот пример из личного опыта: когда я писала книгу об Италии "Любовь, шопинг и dolce vita!", то ни о чем другом думать не могла. Пару раз муж начал было придираться, выискивая пыль в доме и непомытую посуду. Это был обычный способ вернуть внимание партнера в дом, в семью. Я не отвечала на его раздражение, а попросила потерпеть меня не совсем адекватную ровно месяц. Он потерпел, все наладилось.

* * *

ФРАЗА: "Все оказывают мне знаки внимания, делают мне комплименты, подарки дарят, а ты..."

ПЕРЕВОД: Это тоже завуалированный сигнал о том, что не хватает внимания партнера, его любви. Это признание, что хочется всего этого именно от супруга, а не от неких чужих людей со стороны.

ПРАВИЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ: Пора менять линию своего поведения с партнером, извиниться, "если я тебе недодаю чего-то". И постараться в будущем чаще говорить комплименты, выражать свои чувства и восхищение. Или выслушать внимательно, часто в таких случаях просто молчания и понимания вполне достаточно.




Комментарии

28.04.2013 16:16
- гость -

Везде "реакции" не правильные.

28.04.2013 16:16
гость

Один я живу, однако...........

28.04.2013 16:23
матрешка

Согласна, хороший способ решения проблем !! Могу и мусор вынести... и мозг потом

28.04.2013 16:53
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

А что не совместимо, вынести сразу -и мозг и мусор. Что делать двойную работу.Матрене ПРИВЕТ!!!

28.04.2013 17:30
- гость -

http://www.amic.ru/actions/good/3481/

28.04.2013 19:04
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
16:53
А что не совместимо, вынести сразу==нет,надо растягивать удовольствие!!
Здравствуйте.

28.04.2013 19:17
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
19:04 САДИЗМ!

28.04.2013 19:21
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
19:17
ну а что делать???

28.04.2013 19:27
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
19:21 Мозг конечно штука не видимая, но его отсутствие заметно, так может кроме мусора и выносить то нечего??

28.04.2013 19:47
матрешка

ЕНВ 19:27
выносить то нечего??==Все может быть.Только если у того, у которого, как бы этой штуки невидимой нет,возникает вопрос к себе любимой: "где мои мозги были когда выбирала", или наоборот " уже все вынесла, перевоспитала, перестроила? А в что в итоге -ничего"

28.04.2013 19:50
матрешка

поправлю==ко мне любимой...

28.04.2013 20:06
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
19:50=== А в что в итоге -ничего"=== Каждому свое!

28.04.2013 20:18
матрешка

ЕНВ 20:06
Каждому свое!==вот поэтому я мусор и выношу)))))

28.04.2013 20:24
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
20:18 Все понятно -ты самая ВЫНОСЛИВАЯ!!

28.04.2013 20:36
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
20:24
самая ВЫНОСЛИВАЯ!==это намек на какого представителя животного мира???

28.04.2013 20:48
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
20:36 Не замарочивайся Мотенька. Выносливая- от слова выносить!

28.04.2013 20:55
матрешка

Вот это опыт!!! поясняю- не реагируете на "выпады", подавляя их в самом начале.

28.04.2013 21:08
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
20:55 Не чего я не подавляю. Я за мир во всем мире. Расскажи лучше-как жисть!?

28.04.2013 21:16
матрешка

ЕНВ 21:08
Расскажи лучше-как жисть==не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже..но я не жалуюсь на "судьбу","судьбе" наверно, тоже со мной не очень приятно.

28.04.2013 21:24
larisa2011

вам то ли делать нефиг

28.04.2013 21:32
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:16 Ну что уж так.Ты же понимаешь-зебра она и есть зебра. Сегодня черная полоса, завтра белая. Держись!!!

28.04.2013 21:34
матрешка

ну наконец звезда нашла своего героя))))
Лариса, душа наша, здрасьте во-первых, а потом уж во-вторых))))))

28.04.2013 21:34
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

larisa2011
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:24 О!!! Ларико, а ты как от делов грешных???

28.04.2013 21:35
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:32
Держись!!!== за что? )))

28.04.2013 21:38
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:34===звезда нашла своего героя===А кто херой то?!Ларисе тож во первых привет.

28.04.2013 21:40
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:35===Держись!!!== за что? )))За поручни!!!)))))


28.04.2013 21:48
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:40
За поручни!!!===чтоо, еще и это есть!? я не знала))))

28.04.2013 21:50
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:38
А кто херой то?==а тот кто "нефиг делает"))

28.04.2013 21:51
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:48 Теперь -знай!

28.04.2013 21:52
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

Лорка -зарараза пошто не здороваешси с нами или выпимши???!!!

28.04.2013 22:04
матрешка

ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
21:51
Теперь -знай!==знать теперь буду!!!)) Спасибо большое, ты мне действительно помог!Все будет хорошо!!Пока.., еще раз - спасибо.

28.04.2013 22:09
ЕЩЕ НЕ ВЕЧЕР

матрешка
зарегистрированный
28 апреля 2013 г.
22:04 Пока!!!

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
Loading...