Сила любви: ростовчанин за полгода похудел на 50 кг
20 марта 2014, 10:13, ИА Амител
Еще совсем недавно Вячеслав при росте 182 сантиметра весил 125 килограммов.
-
Мужчина я еще молодой, свободный, а тут стал замечать, что девушки меня
избегать стали. Не то чтобы совсем, конечно. Вроде им и весело со мной,
и дружить не отказываются. А как дело к чему более серьезному, так лишь
отшучиваются. Да и здоровье подводить стало. Давление, одышка. А уж как
храпел по ночам! Ну кому такой кавалер нужен?
А
последней каплей стала уж совсем и смешная, и одновременно грустная
история. Случился у ростовчанина приступ гипертонии, давление
подскочило. Пришлось скорую вызывать. А госпитализировать не смогли. В
бригаде одни женщины оказались. Так они не то, что перенести его в
машину на носилках не смогли, а даже с места сдвинуть.
-
Мне тогда не по себе стало. Я даже представил, что, если умру, так и
гроб не поднимут, - смеется Вячеслав. - Я твердо сказал себе: нет. Стану
красивым, а значит, здоровым. Поставил цель и решительно отказался от
привычек, которые губили меня. Кроме обжорства отказался от курения и
алкоголя.
Мужчина купил весы для измерения массы
продуктов. В день ел не более 300 граммов, запивая водой. В рационе
были, в основном, свежие овощи и немного мяса, которое иногда заменял
рыбой. И если раньше он, не задумываясь, ел не только дома, но и по пути
на работу, в любое время и в любом количестве, то теперь - ни-ни.
В первый месяц ушло 9 килограммов. Затем - за два месяца - еще 25. В итоге за полгода Буту удалось сбросить вес со 125 до 74 кг!
-
Близкие и родные очень за меня испугались, спрашивали, здоров ли? Ведь я
таял на глазах, - вспоминает Вячеслав. - Сейчас, когда во мне нет
лишнего жира, я принялся заниматься фигурой. Теперь моя мечта - стать
более красивым и мужественным. Бегаю четыре раза в неделю по десять
километров. Занимаюсь в спортзале. Стараюсь больше ходить пешком. И
самое главное, - девушки стали оказывать знаки внимания. Даже первые на
свидания приглашают.
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Виталий Бармашев, эндоскопический хирург МБУЗ Городской поликлиники № 10
"Нужно сбрасывать не более трех килограммов в месяц"
-
Подобные случаи в медицине не приветствуются. Я не рекомендую людям с
таким излишним весом самостоятельно худеть. Только под наблюдением
врачей. Иначе это может привести не только к опущению органов, но и к
серьезным заболеваниям. Кроме того, велика возможность не только вернуть
заново потерянные килограммы, но даже набрать вдвое больше. Необходимо
соблюдать белковую диету. И рекомендуется худеть не более трех
килограммов в месяц.
Комментарии 0