Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Названы пять условий для продления жизни на десять лет

, ИА "Амител"
Соблюдавшие все пять правил люди доживали до 87 и 93 лет
Фото: med-heal.ru

Фото: med-heal.ru

Ученые из Гарвардского университета выяснили пять условий, соблюдение которых позволит увеличить продолжительность жизни на десятилетие, сообщает "Ридус".

Пять условий просты: полезная пища, регулярные физические упражнения, поддержание нормального веса, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.

Исследователи, наблюдая за здоровьем 40-77 тысяч добровольцев, выявили зависимость продолжительности жизни от получасовых тренировок и здоровой диеты.

Экспериментальные данные показали, что соблюдающие их люди умирали в период проведения исследования на 74% реже, чем представители контрольной группы.

Соблюдавшие все пять правил люди доживали до 87 и 93 лет. Кроме того, испытуемые из этой группы оказались в три раза меньше подвержены риску внезапной смерти. Продолжительность жизни представителей контрольной группы достигала максимум 75-79 лет. Основные проблемы у них возникали с онкологией и сердечными заболеваниями.


Автор:
Денис Хадов Автор новостей 8-960-936-68-54

Комментарии

1.05.2018 12:52
- гость -

И много желающих жить в нашей стране с 79 до 93 лет найдётся?

1.05.2018 13:15
Трутень


1.05.2018 12:52
- гость -

Да немало... Не надо судить по себе.

=======================

Скоро Путин еще поднимет средний возраст продолжительности жизни, так вообще никаких правил соблюдать не надо будет.))

1.05.2018 13:31
- гость -

Ха ха ха

1.05.2018 14:13
гость

от онкологии ничо не помогает

1.05.2018 14:55
- гость -

12.52, ты хоть щас сдохни

2.05.2018 07:33
- гость -

Я согласна прожить 93. Можно и пенсионный возраст задрать немного.

Загрузка...
Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей