Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Доктор Мясников рассказал о том, какую рыбу стоит покупать и как ее готовить

, ИА "Амител"
Он рассказал о плюсах и минусах разных видов рыбы
Фото: Yandex

Фото: Yandex

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, чем отличаются морская и речная рыба, сообщает "ФедералПресс".

Он отметил, что морская рыба является более полезной из-за содержания в ней соли, йода полезных жиров и микроэлементов. Однако в морской рыбе содержится ртуть и поэтому беременным женщинам есть ее нужно не больше двух раз в неделю. Мелкая морская рыба, по словам доктора, лучший вариант для тех, кто хочет недорого и правильно питаться. 

В свою очередь, речная рыба полезна из-за легко усваиваемого белка, фосфора и витаминов групп А, B, E. Также по сравнению с морской рыбой  она менее калорийна. 

Мясников посоветовал готовить рыбу без жарки и дополнительных жиров. Отличный способ – на пару с овощами. 

 


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

1.11.2019 18:06
- гость -

Что-то он не то говорит этот Мясников. Речную наоборот лучше прожаривать.

1.11.2019 18:19
гость

да ну его этого доктора вместе с малышевой....... по известному адресу
они таки же врачи как я гимнаст...... ну чисто теоретически могу быть гимнастом а практически.....так и они, врачи чисто теоретически и то когда эта теория была

1.11.2019 18:22
- гость -

Кардиолог заиграл новыми красками. )

1.11.2019 18:35
Зануда

содержится ртуть и по этому беременным женщинам есть

хм, может ПОЭТОМУ?

1.11.2019 18:48
месный

он вообще вкурсе как пахнет морская рыба если её варить?

1.11.2019 18:52
- гость -

1.11.2019 18:48
месный

Ну, видимо, он про про селёдку говорил.

1.11.2019 18:56
- гость -

Пусть попробует вылечить своего друга от ятрозвония.

1.11.2019 19:15
Filin

очередной пук, теперь в лужу. Ждем откровений от доктора какой рукой вытирать отощалую на вареной рыбке попу. Ибо овощи - это просто очищение кармы...

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей