Ученые объяснили, чем полезны ночные кошмары

Ученые из Женевского университета заявили, что страшные сны полезны для нервной системы человека, пишет ТАСС. Они проводили исследования совместно с американскими коллегами, а результаты опубликовали в журнале Human Brain Mapping. Авторы работы считают, что сон можно использовать как терапию при повышенной тревоге у пациентов.

В ходе исследования ученые анализировали сны разных людей. В эксперименте участвовали 18 человек. Исследователи следили за их мозговой активностью во время сна, будили и спрашивали, снилось ли им что-нибудь страшное.

"Анализируя активность мозга в зависимости от ответов участников эксперимента, мы выявили два участка, ответственных за ощущение страха во сне: это островковая доля и передняя поясная кора", – цитирует ТАСС специалиста из Женевского университета Лампроса Перогамвроса.

НОВОСТИОбщество

Ученые: мужчины ложатся спать поздно, так как боятся умереть

В ходе следующего эксперимента ученые выяснили, как связаны между собой страх во сне и страх наяву. Как оказалось, после ночного кошмара участки мозга гораздо меньше реагируют на стрессы и неприятные ситуации в реальной жизни. Поэтому страшные сны можно считать подготовкой мозга к трудностям реальной жизни.

"Сновидения могут считаться подлинными тренировочными инструментами наших будущих реакций, и они способны потенциально подготовить нас к встрече с опасностью", – подвел итоги исследования Перогамврос.

Кстати, на этом специалисты свои исследования не закончили. Теперь они планируют изучить, возможно ли с помощью сновидений лечить тревожное состояние у пациентов.