Новости

Неправильный выбор продуктов на завтрак может стать причиной плохого самочувствия

, ИА "Амител"
Определенную еду лучше не есть на пустой желудок
Фото: pxhere.com

Фото: pxhere.com

Немецкий диетолог Стефан Хиллеян рассказал о продуктах, которые не стоит есть на пустой желудок, сообщает РИА "Новости".

Он отметил, что ошибка в выборе пищи для завтрака может стать причиной недомогания в течение дня. Из утреннего рациона лучше исключить цитрусовые, так как их регулярное употребление натощак приводит к  раздражению слизистой оболочки желудка. В худшем случае это приведет к гастриту. Этот продукт лучше заменить ягодами.

Под строгим запретом – помидоры. Они повышают кислотность желудка. Также слизистую раздражает кофе, и если очень хочется выпить чашечку бодрящего напитка с утра, то лучше добавить в него молоко.

В черный список утренней еды вошли булочки и газировка. 


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

6.12.2019 19:27
- гость -

Пиво по утрам не только вредно, но и полезно.

7.12.2019 13:10
гость

Какой-то буржуйский завтрак - цитрусовые, кофе натощак... А булочка - то чем провинилась? Булочки с маслом на завтрак ели и 100 и 200 лет назад и здоровенькими были и толстых не было. Наш собственный организм лучше знает чего ему в данный момент не хватает, надо только не торопиться все подряд в рот забрасывать.

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
Loading...