Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Медики назвали пять привычек, которые могут продлить жизнь

, ИА "Амител"
Желательно выработать их как можно скорее
Фото: radavam60.ru

Фото: radavam60.ru

Немецкие врачи рассказали о пяти привычках, которые помогут человеку продлить жизнь примерно на десять лет, пишет Ugpressa.

Эти привычки не сложные, но выработать их нужно до пятидесятилетнего возраста. 

Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно правильно питаться, заниматься спортом и больше двигаться, сформировать режим дня, отказаться от вредных привычек и следить за своим здоровьем. 

Начать прививать привычки лучше всего с пищевых предпочтений и установления правильного режима дня. Спать следует не менее восьми часов в сутки, чтобы всегда иметь силы на ведение активного образа жизни. 


Автор:
Илья Звягинцев корреспондент 89835435661

Комментарии

12.01.2020 21:01
- гость -

Медицицина превратилась в коммерческую медицину, где врачам зарплата идёт, чем больше больных. Не говоря уже о немецких врачах, к которым приезжают даже богатые знаменитости, но почему-то сразу умерают. Подозрительный бизнес. Получаеться больной и медик по разную сторону баррикад. Не врачам решать, как питаться, сколько двигаться и сколько спать. Например: много двигаться не есть хорошо, например мало кушать не есть хорошо, например много спать гут, хорошо.

13.01.2020 08:03
Qwerty

Насколько же простые истины и насколько сложно им следовать, парадокс жизни

Загрузка...
Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
< январь 2020  
пн вт ср чт пт сб вс
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31