Новости

Врачи назвали продукты, которыми диабетики могут заменить сахар

, ИА "Амител"
Таких "десертов" несколько
Фото: nutrimun.ru

Фото: nutrimun.ru

Каждому человеку необходимы углеводы, утверждают во Всемирной организации здравоохранения. Только у людей, больных диабетом, они должны быть особенными.

По словам врача-эндокринолога, диетолога Первой градской больницы Москвы Оксаны Мироновой, отличной заменой пирожным и тортам станут свежие фрукты и ягоды. Медик посоветовала  употреблять их по 300-400 граммов в день. При этом людям с сахарным диабетом ни в коем случае нельзя есть бананы, финики, виноград и хурму. Они слишком сладкие, пишет "АиФ".

Что касается ягоды, то подойдет и та, которая продается в замороженном виде в любом супермаркете.

Еще одна альтернатива сахару – натуральные безопасные сахарозаменители. Например, стевия. Она в 150-200 раз слаще сахара и менее калорийна. Бывает как в виде сиропов, так и в виде таблеток.

По словам Мироновой, при сахарном диабете допустимо получать углеводы из бурого риса, гречки, овсянки, сваренного "в мундире" картофеля.

 


Автор:
Никита Иванников Редактор новостей

Комментарии

17.02.2020 08:45
- гость -

Бананы, финики, виноград и хурма не сильно поднимают сахар в крови, а вот орви или ангина попавшие в организм сахар буквально задергивают вверх....

17.02.2020 09:20
- гость -

17.02.2020 08:45
- гость -

Ваша правда. По крайней мере, у меня так и есть.

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей
Loading...