Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Диетолог назвал главную причину набора веса во время самоизоляции

, ИА "Амител"
Специалист порекомендовал исключить из рациона ряд продуктов
Фото: unsplash.com

Фото: unsplash.com

Стресс оказался главной причиной набора лишнего веса во время самоизоляции. Об этом сообщил врач-диетолог Алексей Ковальков в интервью "Вечерней Москве".

По его словам, пребывание в замкнутом пространстве с другими людьми можно сравнить с тюрьмой. Именно постоянная необходимость общаться вызывает стресс, а стресс – это гормон кортизол, который способствует очень быстрому набору веса, утверждает диетолог.

Ковальков отметил, что в обычном режиме человек может ежедневно набирать около 150 граммов жировой ткани. Однако при стрессовом состоянии этот показатель может вырасти до 250-300 граммов.

Чтобы предотвратить набор лишнего веса диетолог порекомендовал исключить из рациона сахар, картофель, белый шлифованный рис, а также соки, белый хлеб и мед.

 


Автор:
Никита Черников Редактор службы новостей 8-909-500-95-40

Комментарии

27.05.2020 11:38
krash

главная причина - переполненные соей и различными заменителями жиров и прочей химияей магазинов. Недоступность качественных продуктов населению.

27.05.2020 11:44
Filin

Надо исключить из рациона брехню диетологов. У них в хлебе белка нет, при этом там есть вредный глютен

27.05.2020 11:45
гость

жрать надо меньше

27.05.2020 13:09
Жирный

Охудел от этой информации

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей