Прямой эфир

Слушать радиостанции Барнаула
Новости

Диетолог назвала опасность быстрого похудения

, ИА "Амител"
Интервальное голодание может привести к язве и гастриту, а результат такой диеты надолго не сохранится
Фото: pixabay.com

Фото: pixabay.com

Диетолог Лидия Ионова предупредила россиян об опасности быстрого похудения. По её словам, экспресс-диеты приводят к уменьшению объёма воды, содержимого кишечника и мышц, а жировая ткань "сжигается минимально".

Как рассказала специалист в беседе с НСН, интервальное голодание категорически противопоказано. Она призвала есть "регулярно и без больших пропусков", чтобы не заработать гастрит и язву. Также диетолог назвала оптимальное количество приёмов пищи: 3-4 раза в день с равными промежутками.

Ионова отметила, что из-за особенностей организма все люди худеют по-разному, однако нормальные темпы избавления от лишнего веса – это около двух килограммов в месяц для женщин и трёх-четырех для мужчин.

 


Автор:
Никита Бородкин Редактор новостей +73852594466

Комментарии

25.05.2021 08:24
- гость -

Язва - вирусное заболевание

25.05.2021 08:26
Гость

Первая фраза на ее сайте - "Похудей за 28 дней!" Смысл статьи - не пользуйтесь бесплатной диетой, идите ко мне с денюжкой.

25.05.2021 08:30
- гость -

Если быстро худеть то нужные люди без навара останутся!

25.05.2021 08:36
- гость -


25.05.2021 08:30
- гость -


А вы не могли бы раскрыть глубинный смысл ваших глупых слов? Кто такие эти "нужные люди"?

25.05.2021 10:06
- гость -

25.05.2021 08:36
- гость -
А вы не могли бы раскрыть глубинный смысл ваших глупых слов? Кто такие эти "нужные люди"?

Это разные похудёлоги которые впаривают свои услуги и свои средства много лет подряд наживаясь на проблеме пришедшего к ним и посути живя за счёт вот таких вот.

Войти     Зарегистрироваться
Имя
Архив новостей