Психолог рассказала, как пережить шестидневную рабочую неделю
По мнению Ларисы Овчаренко, лучше думать о длинных выходных
17 февраля 2021, 10:40, ИА Амител
Психолог, доцент Московского педагогического университета Лариса Овчаренко назвала способы, которые помогут справиться с шестидневной рабочей неделей. По ее мнению, стоит как можно больше думать о предстоящих длинных выходных.
"Надо помнить, что любую нагрузку надо начинать планировать с отдыха. Если думать о том, как мы потом отдохнем, то и шестой рабочий день все вынесут с большей легкостью", – рассказала она в эфире радио Sputnik.
Отдельно Овчаренко посоветовала распределять рабочую нагрузку и выполнять трудные задачи сразу, чтобы на конец рабочей недели остались только легкие дела. По ее словам, это поможет тем, чья работа связана с большой концентрацией, и тем, у кого накопилась усталость.
Напомним, что единственная в 2021 году шестидневная рабочая неделя началась в России с 15 февраля. Трудиться жителям страны придется по 20 февраля включительно, однако из-за празднования Дня защитника Отечества 23 февраля последняя трудовая неделя месяца будет короткой.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0