Слабость и судороги. Доктор Мясников предостерёг от передозировки кальцием
Врач назвал оптимальную дозу этой добавки
22 октября 2021, 06:31, ИА Амител
Александр Мясников / Фото: volkovsky.by
Телеврач Александр Мясников призвал не злоупотреблять кальцием. Об этом он рассказал в эфире телеканала "Россия 1".
По его словам, людям с остеопорозом рекомендуется с едой получать один грамм этого минерала и 600 мг витамина D, так как он способствует усвоению элемента в организме. Но и злоупотреблять этим не следует.
"Больше двух граммов вы не должны принимать. Могут развиться неприятные симптомы: слабость, усталость, судороги", – пояснил Мясников (цитата по РИА Новости).
Ранее Мясников рекомендовал женщинам выполнять силовые упражнения в качестве профилактики остеопороза.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0