Ученые выяснили, как разная еда влияет на настроение человека
Исследование провели американские специалисты
12 декабря 2017, 17:05, ИА Амител
Ученые из Америки провели исследование и выяснили, что еда по-разному влияет на настроение в разном возрасте. Об этом пишет ФАН.
Исследование было проведено с помощью опросников. Оказалось, что людям разных возрастных групп нужны разные продукты. Например, у молодых людей мясная диета приводит к накоплению в мозге серотонина и дофамина, "гормона счастья", что обеспечивает ощущение удовлетворения и повышение настроения.
А вот у людей старше 30 лет настроение портится, если в пище будет недостаточно таких продуктов, как фасоль, зеленый чай, артишоки и красное вино, которые содержат большое количество антиоксидантов.
Для повышения сексуальных способностей, отмечает Ura.ru, ученые рекомендуют продукты с большим содержанием витамина D — яйца, грибы и рыбу.
Комментарии 0