☰
✕

103-летняя Хедда Болгар дает совет: "Наслаждайтесь жизнью, не думайте о плохом"

Психоаналитик Хедда Болгар в возрасте 103 лет продолжает работать. Знаменитый американский доктор принимает пациентов по 20 часов в неделю, читает лекции в университете и даже ездит на научные конференции, пишет "Российская газета".

Стаж работы Хедды Болгар с психологическим здоровьем составляет больше 75 лет. "У меня есть пациентка, которой 91 год. Она так рада, что может общаться с терапевтом, который старше ее. Ей кажется, что молодые люди не могут понять всех ее проблем. И я думаю, во многом она права", – шутит психоаналитик.

Ежедневно Хедда помогает пациентам разобраться в себе и почувствовать себя лучше. О пенсии она и не думает. При этом никакими особенными омолаживающими техниками женщина-врач не занимается. "Вы знаете, – серьезно говорит Хедда, – последние 80 лет я мало занималась спортом". Правда, чуть больше года назад (то есть в 101 год) специалист по психологии увлеклась йогой.

По ее мнению, чтобы жить долго и счастливо, надо правильно питаться (сама она с 14 лет вегетарианка), хорошо высыпаться и, самое главное, принимать жизнь и не слишком переживать из-за трудностей. Особенно из-за того, что еще не произошло. "Вы все равно не знаете, что случится с вами в будущем. Кого из друзей и близких вы потеряете, чем заболеете, с какими неприятностями столкнетесь. Ваши страхи не обязательно станут реальностью - скорее наоборот. Нет смысла переживать заранее. Наслаждайтесь жизнью, не думайте о плохом", – советует Хедду Болгар.

Фото GLOBAL LOOK press.
Читайте полную версию на сайте