Ученые: кофе снижает риск самоубийств

Кофе снижает риск самоубийств как у мужчин, так и у женщин. Как сообщает портал "Экология и жизнь", к такому выводу пришли ученые из гарвардской школы.

Ученые выяснили, что напиток с кофеином ускоряет производство определенных веществ в головном мозге  (серотонин, норадреналин и других), которые вызывают определенные воздействия. Это подобно тому, как большое количество антидепрессантов действует на нервную систему.

Основное отличие данного исследования от предыдущих в том, что оценивались напитки как с кофеином, так и не содержащие его. Благодаря такому сравнению ученые и пришли к выводу о защитных свойствах кофе.

Команда исследователей проанализировала результаты употребления кофеина у 200 000 мужчин и женщин. При этом принимались во внимание все источники кофеина: кофе, шоколад, торты, газированные напитки. В результате ученые установили, что потребление кофе снижает риск самоубийств на 50%. Авторы исследования рекомендуют ежедневно употреблять примерно 400 мг кофеина или 2-3 чашки бодрящего напитка. Большее количество, наоборот, способно привести к неврозу.