"Экскурс в историю": как семечки завоевали Россию
По словарю Даля семечки можно грызть, щелкать, лузгать, шелушить, лущить, вылущать, выковыривать, облупливать, вылуплять, лушпинить, щелкотить, лустерить и жущерить.
Семечки в России называют семками, семянами, семушками.
По материалам сайта byaki.net