Вспышка ОРВИ в Алтайском крае придется на конец января
В нынешнюю зиму то и дело беззастенчиво врывается весна. Плюсовые температура не раз пытались растопить снежные сугробы. Зима тут же отвечала злым хрустящим холодом. Такие резкие перепады погоды опасны и грозят простудами, - предупреждают врачи.
За 12 дней нового года в крае зарегистрировано почти 11 тысяч случаев острых респираторных заболеваний. Большая часть заболевших - дети - их 77%.
- Вспышки сейчас нет, - рассказала "Комсомолке" Наталья Лукьяненко, главный внештатный эпидемиолог Главного управления по здравоохранению и фармацевтической деятельности Алтайского края. - Подъем уровня респираторных заболеваний традиционно ожидается с третьей декады января до первой половины февраля.
По словам Натальи Валентиновны, перепады температур опасны тем, что организм дезориентируется, человек зачастую не может правильно одеться. Или чересчур кутается или наоборот. Кроме того, в период неожиданных таяний снега легко промочить ноги.
- Когда на улице температура -3… -5 градусов и ниже, начинают работать защитные силы организма, - рассказывает главный эпидемиолог края. - Увеличивается кровоток, человек становится более физически активным, организм начинает себя разогревать. Но если температура от -3 …+5, то бдительность организма теряется, человек не ощущает опасности переохлаждения.
Подъем заболеваемости ОРВИ в Алтайском крае ожидается с третьей декады января до первой половины февраля. По прогнозам эпидемиологов в этом году ничего чрезвычайного с инфекциями не произойдет.
- В этот сезон, как и в прошлый, циркулируют обычные штаммы гриппов А и Б, наряду с ними пандемический H1N1, - сообщила Наталья Лукьяненко.
Более 750 тысяч жителей края подстраховались и поставили себе профилактические прививки. Тем, кто этого не сделал, врачи настоятельно рекомендуют при первых проявлениях симптомов гриппа (температура, боли в мышцах, разбитость, могут также кожные высыпания) вызывать врача на дом.
- Не занимайтесь самолечением, - остерегает Наталья Валентиновна. – Это очень опасно.
Медики настоятельно советуют не переносить ОРВИ на ногах. Это грозит осложнениями. - Для профилактики в эти дни в рацион питания стоит максимально включить продукты с большим содержанием витамина С. Это цитрусовые, в первую очередь лимоны (если нет на них аллергии. – Прим. авт.). Также подойдут клюква, брусника, квашеная капуста. Эффективны природные фитонциды - лук, чеснок. Также можно использовать оксолиновую мазь. Если в семье кто-то заболел, желательно защищать себя с помощью масок, но имейте в виду, что каждые три часа маска должна меняться.
А как вы защищаетесь от простуд
Наталья Лукьяненко, главный внештатный эпидемиолог Алтайского края
- Сама я морж, плаваю в проруби. Но чтобы этого достичь, надо закаляться не один месяц. Я никому не порекомендую взять и прыгнуть в прорубь сразу. Закаляться нужно постепенно.
Олег Першин, реаниматолог детской инфекционной больницы №2
- Я лично при симптомах простуды ОРЗ или гриппа использую противовирусные препараты и народные средства.
Сергей Корепанов, директор музея " Мир времени"
- Я использую чаи с лекарственными растениями, повышающими иммунитет. Очень хороши золотой корень, маралий корень.
Александр Назарчук, экс-министр сельского хозяйства РФ
- Слава Богу, я не отношусь к людям, которые на погоду реагируют. Я считаю, что надо больше двигаться в любое время года, укреплять силы организма. У меня сейчас много работы - живу за городом, снега в этом году много - приходится убирать. Раза два насморк был, после того как я разогревался с лопатой, а потом переодевался в прохладном коридорчике. Но я на такое легкое послабление носа и внимания не обращаю.
Екатерина Москвитина, директор галереи "Турина Гора"
- Чтобы не болеть, нужно укреплять иммунитет. Я уже и не помню, когда кашляла и чихала. Из профилактических мер считаю важными лыжные прогулки, баню и оксолиновую мазь.