Ученые придумали, как легко и просто похудеть за год на 11 кг
Выяснилось, что даже если человек на протяжении десяти дней будет скромно обедать, то за это время его тело потеряет примерно полкилограмма жировых отложений.
Для этого необходимо всего лишь уменьшить обеденную порцию.
Как сообщает МИР 24, ученые из Корнельского университета провели эксперимент с участием 17 людей с лишним весом. За ними ученые наблюдали в течение пяти недель. Выяснилось, что даже если человек на протяжении десяти дней будет скромно обедать, то за это время его тело потеряет примерно полкилограмма жировых отложений.
Именно такая диета поможет человеку похудеть за один год на одиннадцать килограммов, считают ученые. Однако при этом стоит учесть, что в обед нельзя потреблять более 250 калорий.