Сидячий образ жизни провоцирует болезнь печени - ученые
Как показало исследование более 139 тысяч человек, когда человек сидел в день минимум 10 часов, он имел на 9% повышенный риск болезни печени по сравнению с человеком, сидевшим менее пяти часов. Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с заболеванием печени. Не очень понятно, правда, каким именно образом сидячий образ жизни провоцировал опасный недуг.
Сидячий образ жизни повышает риск неалкогольной жировой болезни печени, предупреждают эксперты из Южной Кореи, сообщает MedDaily. Эта болезнь пополнила список недугов, которые потенциально угрожают офисным работникам. В этом списке уже значилось ожирение, диабет, болезни сердца.
Как показало исследование более 139 тысяч человек, когда человек сидел в день минимум 10 часов, он имел на 9% повышенный риск болезни печени по сравнению с человеком, сидевшим менее пяти часов. Уровень физической активности также влиял на риск неалкогольной жировой болезни печени. Физически активные люди на 20% реже сталкивались с заболеванием печени. Не очень понятно, правда, каким именно образом сидячий образ жизни провоцировал опасный недуг.
Специалисты подчеркивают, что тело человека создано для движения. Сидячий образ жизни разрушителен. Ученые советуют: за день должно быть сделано 10 тысяч шагов.
В рамках исследования изучались в целом здоровые люди. И регулярная физическая активность их не спасала от негативных последствий продолжительных периодов сидения на одном месте. Следовательно, рекомендуется одновременно сокращать процент малоподвижных занятий в течение дня и при этом увеличивать физическую активность.