Нехватка воды грозит людям ожирением

Фото: heaclub.ru

Исследователи из Мичиганского университета выяснили, что недостаточное употребление воды может способствовать появлению лишнего веса, пишет "Лента.ру".

В исследовании принимали участие более девяти с половиной тысяч человек. Выяснилось, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма. При этом около трети людей от 18 до 64 лет употребляли небольшое количество воды.

Исследователи отметили, что их результаты не показывают причинно-следственную взаимосвязь между ожирением и недостаточным снабжением тела водой, так как они основаны на показателях, которые были оценены лишь раз за все исследование.

Специалисты советуют есть больше фруктов, овощей и другую пищу, которые содержат большие количества воды, чтобы обеспечить достаточную гидратацию организма. Однако специалисты подчеркивают, что нужно провести больше исследований, чтобы выяснить, действительно ли снабжение тела водой способствует уменьшению веса.