Врач: метеозависимость не провоцирует мигрень — но может ее запускать

Многие замечают ухудшение самочувствия перед дождем или при резких погодных изменениях. Врач-невролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская объяснила Life.ru, что метеозависимость — это не диагноз, но изменения погоды могут обострять уже имеющиеся проблемы, такие как мигрень.

«Метеозависимость сама по себе не является отдельным диагнозом. Однако у некоторых людей погодные изменения действительно могут выступать триггером — фактором, который запускает уже существующую склонность к определенным состояниям, например мигрени», — отметила эксперт.

Основные факторы — резкие перепады атмосферного давления, влажности и температуры воздуха. У чувствительных людей это влияет на нервную систему и тонус сосудов. Мигрень часто связана с повышенной нервной возбудимостью, когда мозг острее реагирует на раздражители, такие как стресс и погода.

Температура может быть триггером как для жары, так и для резкого похолодания. Магнитные бури также могут влиять, но данные противоречивы.

 

«При мигрени важную роль играет повышенная возбудимость нервной системы. У таких пациентов мозг острее реагирует на внешние раздражители: стресс, недостаток сна, яркий свет, некоторые продукты и погодные изменения», — отметила она.

Невролог посоветовала следить за погодой, но не делать ее источником тревоги. Ведение дневника поможет понять, какие факторы влияют на ваше состояние. Профилактика включает соблюдение режима сна, питьё достаточного количества воды, избегание перегрева и приём назначенных препаратов.

«Погода действительно может быть одним из факторов, влияющих на самочувствие, но она не должна становиться единственным объяснением любых симптомов. Грамотное наблюдение за своим состоянием и своевременное обращение к специалисту помогают контролировать мигрень независимо от прогноза за окном», — заключила Чудинская.