Врач рассказал, как чтение о болезнях вызывает настоящие симптомы

Люди, склонные к тревожности и ипохондрии, могут испытывать реальные физические симптомы при чтении о заболеваниях, сообщил Руслан Исаев, врач-психиатр и нарколог, возглавляющий Клинику доктора Исаева, в интервью для RT.

"Это связано с тем, что тревога влияет на работу вегетативной нервной системы: могут учащаться сердцебиение и дыхание, возникать тошнота, головокружение, мышечное напряжение, дискомфорт или боль в разных частях тела", — перечислил он.

Когда человек читает информацию о конкретном заболевании, он может начать более внимательно относиться к своему самочувствию. В результате он может заметить новые ощущения или начать воспринимать обычные физиологические реакции организма как симптомы болезни, отметил специалист.

 

"Иногда ожидание определенного симптома само способствует его возникновению или усилению. В психологии это явление называют ноцебо-эффектом. Постоянный поиск информации о болезнях в интернете может формировать замкнутый круг тревоги. Человек замечает непривычное ощущение, предполагает у себя серьезное заболевание, начинает изучать симптомы, находит информацию, которая усиливает его опасения", — подчеркнул специалист.

Исаев отметил, что если человек получает подтверждение отсутствия болезни, уровень тревоги может временно снизиться.

"Но облегчение оказывается непродолжительным, и вскоре возникает потребность снова искать информацию, проверять симптомы и убеждаться в отсутствии опасности. Со временем такое поведение может приобретать компульсивный характер: человеку становится трудно остановиться, он тратит на поиск медицинской информации все больше времени, неоднократно проверяет одни и те же симптомы, обращается к разным источникам в поисках окончательного подтверждения", — пояснил психиатр.

В англоязычной литературе для обозначения тревоги о здоровье, возникающей из-за поиска медицинской информации в интернете, применяется термин "киберхондрия".

"Это не означает, что у человека обязательно сформировалась зависимость в клиническом смысле, но механизм навязчивого поиска и повторяющегося получения кратковременного облегчения действительно может напоминать зависимое поведение. Если тревога о здоровье становится постоянной, а поиск информации трудно контролировать, стоит обратиться к специалисту. При этом новые или выраженные физические симптомы нельзя автоматически объяснять тревожностью: сначала необходимо оценить возможные медицинские причины", — посоветовал врач.

Специалист должен помочь человеку справиться с тревогой и научить его более рационально воспринимать свои эмоции и информацию о болезнях, подытожил эксперт.