Дневная сонливость может указывать на развитие серьезных болезней
По словам специалиста, здоровый человек днём не должен хотеть спать
Фото: unsplash.com
Доктор медицинских наук Сергей Хомяков рассказал о том, что может быть причиной постоянного желания поспать днём. Его слова передаёт RT.
Специалист отметил, что здоровый человек должен спать от семи до девяти часов ночью, а желания поспать днём быть не должно. Его присутствие может указывать на развитие патологических процессов в организме или внешние раздражители.
"К сонливости днём может приводить физическое переутомление, малоподвижный образ жизни, так называемые десинхронозы – состояния нарушения циркадных ритмов при смене часовых поясов (джетлаг)", – пояснил эксперт.
По словам Хомякова, на сонливость также влияет употребление энергетиков, ряд психических заболеваний и развитие серьёзных болезней.