Ученые нашли способ снизить давление за неделю
Поможет диета с низким содержанием натрия
Фото: unsplash.com
Американские ученые нашли простой способ снизить артериальное давление всего за неделю. Результаты исследования опубликованы в медицинском журнале JAMA.
В рамках эксперимента 213 человек в возрасте от 50 до 75 лет прошли два недельных курса диет – с пониженным и с повышенным содержанием натрия. Это такой химический элемент, который входит в состав соли, пищевой соды и глутамата натрия.
В итоге исследователи пришли к выводу, что диета с низким содержанием этого химического вещества снизила давление у подопытных в среднем на 8 мм ртутного столба в сравнении с рационом с большим количеством натрия.