Врач назвала простой способ быстро похудеть
Для этого нужно есть больше овощей и необработанных продуктов
Фото: Jonathan Pielmayer / unsplash.com
Эндокринолог Мария Калошина рекомендовала увеличить количество овощей в рационе для быстрого похудения. Об этом пишет РИА Новости.
По словам врача, овощи содержат клетчатку, способствующую длительному насыщению и регулированию уровня сахара и холестерина.
Также Калошина посоветовала употреблять больше необработанных продуктов, указав на их пользу для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.