Диетолог назвала допустимую дневную порцию пасхального кулича
Елена Игнатикова рассказала, чем опасно злоупотребление этим угощением
Изображение сгенерировано ИИ FusionBrain.AI от Sber AI / amic.ru
Диетолог Елена Игнатикова рекомендует съедать не более 70–100 г кулича в день из-за рисков навредить здоровью, пишет aif.ru.
По словам врача, из-за высокого содержания сахара, муки и сливочного масла переедание этим десертом может грозить набором веса, резким скачком сахара у диабетиков и повышением холестерина, что особенно опасно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний.
Игнатикова рекомендовала не злоупотреблять куличами, а также добавить в праздничное меню фрукты, овощи и злаки. Людям с хроническими заболеваниями лучше уточнить допустимую порцию у врача.
Ранее назвали три рецепта, по которым можно приготовить вкусный кулич, а также десять простых и безопасных способов покрасить яйца.