Накопил и спи спокойно. Опрос показал, что "вкладотерапия" помогает меньше тревожиться
ВТБ изучил, как личные финансы влияют на эмоциональное состояние россиян. По данным опроса, наличие накоплений помогает сохранять спокойствие большинству респондентов. Финансовая подушка дает чувство устойчивости 73% участников исследования, а отсутствие долгов и других обязательств — 64%. Только 3% заявили, что деньги никак не влияют на их ментальное самочувствие.
Когда растет тревога
Чаще всего россияне начинают переживать о деньгах перед датами обязательных платежей — например, за аренду или по кредиту. Около половины опрошенных в такие периоды задумываются о дополнительном доходе.
Еще 23% живут в формате постоянного контроля и каждый день проверяют баланс в мобильном банке.
Сколько нужно для спокойствия
Половина участников опроса считают накопления страховкой на случай непредвиденных расходов. Для 20% достаточно суммы в размере одного месячного дохода: такие деньги помогут решить бытовую проблему, например, починить технику.
Классическую финансовую подушку в размере трех-шести зарплат назвали 40% респондентов. При этом 37% чувствуют полный комфорт только тогда, когда на счете лежит сумма годового дохода или больше.
Как работает вкладотерапия
Сам процесс накопления тоже снижает тревожность. 33% участников радует сам факт перевода денег на вклад или накопительный счет. Еще 27% получают положительные эмоции, когда видят начисленные проценты. Для 20% таким ритуалом стала активация кешбэка и бонусов.
Около половины россиян заходят в онлайн-банк один-два раза в неделю просто для того, чтобы посмотреть на сумму накоплений. По их словам, такой частоты хватает, чтобы чувствовать себя спокойнее. Еще 21% смотрят сумму сбережений каждый день.
Без запаса сложнее
Отсутствие накоплений влияет и на поведение людей. Треть опрошенных признались, что без финансового резерва сильнее зависят от обстоятельств: соглашаются на нелюбимую работу и боятся перемен. Для 24% такая ситуация, наоборот, становится стимулом больше зарабатывать. Еще 16% чаще совершают импульсивные покупки, в том числе на маркетплейсах.
«Наше исследование подтверждает глобальный тренд: финансовая устойчивость становится неотъемлемой частью ментального здоровья. Для большинства россиян наличие сбережений напрямую влияет на эмоциональный фон. Вклад или накопительный счет — это не только прирост капитала, но и доступный ритуал, снижающий уровень тревожности, своего рода вкладотерапия», — отметил старший вице-президент, руководитель департамента продуктов розничного бизнеса ВТБ Алексей Охорзин.
Опрос прошел в апреле — мае 2026 года среди 1500 жителей крупных городов в возрасте от 18 до 65 лет. В части вопросов участники могли выбрать несколько ответов.