Дожить до 120 лет реально. Ректор Сеченовского университета раскрыл секрет

Ректор Сеченовского университета Петр Глыбочко в интервью РИА Новости рассказал, как можно увеличить продолжительность жизни до 120 лет. По его словам, ключ к долголетию — в грамотной профилактике, регулярном контроле показателей здоровья и правильном образе жизни.

Глыбочко подчеркнул, что человек должен сам нести ответственность за свое здоровье — медицина лишь помогает, но не решает все за пациента. Долголетие, отметил ректор, начинается не в преклонном возрасте, а гораздо раньше — в 30, 40 или 50 лет: именно тогда важно закладывать основы здорового будущего с помощью профилактики и мониторинга состояния организма.

Он также добавил, что в России постепенно формируется культура здорового долголетия, в том числе благодаря современным технологиям. Например, уже сейчас метаболомный скрининг помогает обнаружить риски развития хронических заболеваний задолго до появления первых симптомов. Нейросети при анализе ЭКГ способны выявить угрозу сердечной недостаточности за три-пять лет до ее возникновения.

В завершение Глыбочко отметил, что люди все чаще готовы совместно с врачами управлять своим здоровьем, а значит, достижение здорового долголетия вполне реально. 

«Мы уже на этом пути», — заключил ректор.

Ранее россиянам рассказали, есть ли связь между приемом БАДов и долголетием. БАДы могут лишь восполнить дефицит отдельных веществ, но не заменить комплексный подход к здоровью.