Удаленка вызывает психические расстройства, предупреждает врач

Из-за удаленного формата работы сотрудники могут столкнуться с тревожными и депрессивными расстройствами, рассказал "Москве 24" психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев.

«С точки зрения эволюционной биологии, человеческий мозг формировался в условиях постоянного группового взаимодействия. Наша вегетативная нервная система непрерывно сканирует пространство на предмет безопасности, и одним из главных сигналов того, что все в порядке, для нее служат мгновенные формы социального взаимодействия: короткий кивок соседу, мимолетный разговор у кофемашины, улыбка прохожего и так далее», — разъяснил врач. 

Как отметил Евстигнеев, подобные события способствуют поддержанию спокойствия миндалевидного тела. Однако при переходе на удаленную работу естественные "заземлители" пропадают, что погружает мозг в состояние социальной и сенсорной изоляции. Это может запустить постоянную, хоть и слабую, выработку гормонов стресса. В результате человек ощущает беспричинный рост тревожности.

Эксперт предупредил, что без должного контроля это состояние рискует перерасти в клиническую патологию.