Кардиолог советует использовать холодные компрессы для спасения от жары

Врач-кардиолог Денис Прокофьев рассказал 360.ru о простых способах снизить температуру тела и предотвратить тепловой удар в жаркую погоду. По его словам, применение холодных компрессов позволяет уменьшить жар на один-два градуса, тем самым облегчая работу организма.

«Мы используем дополнительное охлаждение. Применение небольших холодных компрессов позволяет на один-два градуса опустить температуру тела, что облегчит организму задачу по предотвращению теплового удара», — сказал он.

Для процедуры можно использовать лед, грелки с холодной водой или смоченные бинты. Наиболее эффективно накладывать их на запястья и голеностопные суставы — это помогает телу быстрее охладиться.

Помимо этого, специалист напомнил об общих правилах безопасности:

• соблюдение питьевого режима;
• ношение одежды из натуральных тканей;
• ограничение физических нагрузок на открытом солнце.

В случае если избежать перегрева не удалось, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Врач подчеркнул, что тепловой и солнечный удары являются опасными состояниями, требующими обязательного медицинского вмешательства.