Кардиолог советует использовать холодные компрессы для спасения от жары
Процедура поможет избежать теплового удара
05 августа 2026, 09:00, ИА Амител
Врач-кардиолог Денис Прокофьев рассказал 360.ru о простых способах снизить температуру тела и предотвратить тепловой удар в жаркую погоду. По его словам, применение холодных компрессов позволяет уменьшить жар на один-два градуса, тем самым облегчая работу организма.
«Мы используем дополнительное охлаждение. Применение небольших холодных компрессов позволяет на один-два градуса опустить температуру тела, что облегчит организму задачу по предотвращению теплового удара», — сказал он.
Для процедуры можно использовать лед, грелки с холодной водой или смоченные бинты. Наиболее эффективно накладывать их на запястья и голеностопные суставы — это помогает телу быстрее охладиться.
Помимо этого, специалист напомнил об общих правилах безопасности:
- соблюдение питьевого режима;
- ношение одежды из натуральных тканей;
- ограничение физических нагрузок на открытом солнце.
В случае если избежать перегрева не удалось, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Врач подчеркнул, что тепловой и солнечный удары являются опасными состояниями, требующими обязательного медицинского вмешательства.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 7
09:08:36 05-08-2026
а в холода - грелку.
логичный дохтор
09:08:38 05-08-2026
я бы посоветовал, вести исследования, на предмет управления погодой и климатом на планете.
не должно быть ни жары, ни холодна.
читайте туманность андромеды.
задача, для всего человечества.
если в обозримом будущем никуда не полетим, то здесь нужно сделать жить приемлемой
09:18:30 05-08-2026
Трагати (09:08:38 05-08-2026) я бы посоветовал, вести исследования, на предмет управления ... сначала надо построить коммунизм по заветам марксизма - госсобственность на всё, тотальное госуправление, трудовые армии, общность жен и прочие ништяки. готовы?
09:32:49 05-08-2026
Мусик (09:18:30 05-08-2026) сначала надо построить коммунизм по заветам марксизма - госс...
не факт, что человеки переживут эру разобщенного мира.
12:07:07 05-08-2026
=грелки с холодной водой= счас у иностранных товарисчей случится диссонанс в понимании русского языка ))
12:34:25 05-08-2026
Гость (12:07:07 05-08-2026) =грелки с холодной водой= счас у иностранных товарисчей случ... С грелками морока, где её искать. Но вернувшись с работы или прогулки можно налить в тазик холодной воды и опустить ноги. Неплохой вариант, бодрит.
12:25:43 05-08-2026
Может, кому-то поможет, если мучает жара. Просто помыть голову холодной водой из-под крана, она сейчас не ледяная, норм. Сначала намочить, потом нанести шампунь, смыть . Самочувствие много лучше.