Врач: сладкие газировки могут привести к выпадению волос

Врач-косметолог и трихолог Марият Мухина в беседе с "Абзацем" объяснила, что сахар и химические добавки в составе сладких газированных напитков могут негативно влиять на здоровье волос, провоцируя их выпадение, гормональные нарушения и хроническое воспаление кожи головы.

«Сахар из сладких напитков запускает процесс гликирования. Избыток глюкозы связывается с белками, включая коллаген и кератин, и повреждает структуру волос. В результате образуются продукты, которые сшивают белковые структуры, нарушая их архитектуру. Волос разрыхляется, истончается, становится ломким, а его стержень формируется неправильно. Кроме того, избыток сахара вызывает инсулинорезистентность, что сдвигает гормональный баланс в сторону андрогенов, сокращая фазу активного роста волос», – пояснила Мухина.

Врач также подчеркнула, что высокий уровень сахара в организме способствует системному воспалению, выделяя провоспалительные цитокины, что нарушает кровообращение в коже головы и лишает волосяные фолликулы кислорода и питательных веществ. Ситуация усугубляется наличием фосфорной кислоты, которая препятствует усвоению кальция и магния, необходимых для здоровья волосяных луковиц. В результате сокращается активная фаза жизни волос, что приводит к заметному их выпадению, заключила эксперт.

Ранее россиянам назвали продукты, которые противопоказаны при сахарном диабете.