Эксперт рассказал, что плохого может быть в повторяющихся снах и что нужно сделать

Повторяющиеся сны могут сигнализировать о внутренних проблемах, рассказал aif.ru психолог Сергей Ланг.

По словам эксперта, повторяющийся сон может означать, что у человека имеются какие-то проблемы в жизни, страхи, тревожность:

"Например, если у человека не было давно отношений, ему может присниться, что он с кем-то увиделся, влюбился, у него произошла связь. Значит, человеку нужно заняться своим психологическим состоянием, обратиться за помощью к специалисту, который поможет в этих страхах и переживаниях разобраться".

Ланг посоветовал не пересказывать знакомым свои плохие сны, чтобы снова не проживать негативные эмоции.

Ранее ученые выяснили, что недостаток сна может быть связан с сокращением продолжительности жизни сильнее, чем отдельные особенности питания или уровень физической активности.