Диетолог рассказал о влиянии стресса на лишний вес

Ким Пирсон рекомендует при диете обращать внимание на психологическое состояние

27 июня 2019, 18:23, ИА Амител

Фото: pixabay.com
Фото: pixabay.com

Британский диетолог Ким Пирсон рассказал журналисту The Sun о взаимосвязи стресса и образовании лишнего веса.

По его словам, во время переживания неприятных ощущений в организме человека вырабатывается кортизол ("гормон стресса").

Он оказывает негативное влияние на образование жира, особенно висцерального – в области живота.

Как сообщает Regnum, именно эту жировую прослойку потом люди пытаются "сжечь", прилагая при этом большие усилия, чем для нейтрализации жира на других областях тела.

В связи с этим Пирсон рекомендует желающим похудеть следить в том числе и за своим психологическом состоянием.

Составлен рейтинг самых полезных завтраков

Топ-3 составили овсянка, фрукты и белковые продукты

Комментарии 0

Лента новостей

Новости партнеров