Алина Кабаева рассказала о своих секретах борьбы с сильным стрессом
19 июня 2013, 17:54, ИА Амител
Российская гимнастка Алина Кабаева рассказала о своих секретах борьбы с сильным стрессом. По словам спортсменки, самое лучше средство от депрессии - это серьезные физические нагрузки, пишет "Экспресс-газета".
"Лучший способ привести себя в равновесие – физическая нагрузка! Например, беговая дорожка. Один, два, три… километра (кому-то, может, и 500 метров достаточно) пробеги и прислушайся к себе: если спокойствия нет, беги дальше. Да еще и калории лишние сжигаются!" – заметила Алина.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0