Американцы продолжают толстеть
15 июля 2013, 06:28, ИА Амител
В течение 9 лет (с 2001 по 2009 годы) практически во всех округах страны были зафиксированы ускоряющиеся темпы роста уровня ожирения. И нехватка физической нагрузки, по словам специалистов, это лишь одна из причин проблемы. Сюда можно добавить и неправильное питание, например, пища, содержащая много жиров или просто очень большие порции. Так же ученые возлагают вину на малое количество госпрограмм по популяризации здорового образа жизни.
Даже проблемы со сном или прием каких-то лекарств могут негативно сказываться на весе. Именно поэтому специалисты бьют тревогу. Если человек не может, допустим, прекратить прием лекарств, влияющих на вес, то он должен контролировать калорийность пищи и больше заниматься спортом.
Самые заметные изменения в уровне физической нагрузки замечены в трех штатах – Флорида, Джорджия и Кентукки. Причем ученые подразумевают, что достаточная физическая активность включает в себя 150 минут умеренной активности в неделю. Либо это можно заменить на 75 минут интенсивных занятий спортом.
Опрос на ИА "Амител":
| Вы испытываете проблемы с лишним весом? | |
| да | 142 чел. |
| нет | 139 чел. |
| лишний вес есть, но проблем не испытываю | 99 чел. |
| затрудняюсь с ответом | 4 чел. |
| Всего проголосовало: 384 чел. | |
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0