Как избавиться от любовной зависимости?
04 сентября 2014, 09:48, ИА Амител
Подобные исповеди хорошо знакомы
психологам и психотерапевтам. Да и мы, осмотревшиcь, обнаружим немало
женщин, "зациклившихся" на одном, нередко равнодушном к ним мужчине.
Разумом они прекрасно осознают, что отношения нужно прекратить, но
сделать это не cпособны.
Соседка
По соседству со мной живет
женщина, которую любовная зависимость держала в своих сетях много лет.
Сейчас, встречая ее и глядя на равнодушное, обрюзгшее лицо этой женщины,
вспоминаю, какой она была лет 15 назад. После смерти мужа, недолгий
брак с которым нельзя было назвать счастливым, она осталась с маленьким
сынишкой, но через какое-то время вдруг словно ожила и стала просто
светиться от счастья – влюбилась. Своего избранника Катя обожала. Очень
скоро во дворе узнали, что Катин ухажер женат. Это ее печалило, однако
она верила, что любимый останется с ней… Но годы шли, а он не спешил
уходить от жены. Да, и к Катюше заметно охладел. А она по-прежнему
"сохла" по нему. Иногда жаловалась, что и хотела бы освободиться от
своего чувства, да не может. Подруги сватали ей то одного жениха, то
другого… "Ну не могу я, – с отчаянием говорила она. – Не интересны они
мне: пресные, скучные…" "Ты бы на Юг съездила, развеялась", – не
унимались женщины. И однажды почти силой отправили Катюшу в Крым.
Когда загоревшая и посвежевшая
вернулась она домой, наперебой стали расспрашивать: что да как. "Я там
познакомилась с одним человеком, он немного моложе меня, но очень
симпатичный, работает инженером... Зовет меня замуж", – рассказывала
Катерина. А через неделю появился и сам "герой". Соседки выбор одобрили:
выходи, не раздумывай. Катя и сама склонялась к тому, чтобы принять
предложение. Вроде бы все складывалось. Он уехал увольняться с работы и
готовиться к переезду. А вдогонку невеста отправила письмо с отказом:
извини, мол, не могу. Не выдержала Катя… Умом понимала, что он хороший,
добрый, да после долгого перерыва вновь появился "тот"…
Сын Кати вырос, женился и уехал. А
она по-прежнему одна. Стала замкнутой и молчаливой. Только если выпьет
немного, становится похожей на себя прежнюю – живую и веселую.
"Величайшая загадка и боль психотерапии"
"Женщины эти – величайшая загадка и
боль психотерапии, – говорит известный психотерапевт А.Палеев. –
Наверное, ни одно невротическое расстройство не порождает столько
разногласий, споров, научных дискуссий, сколько любовная зависимость.
Причем споры длятся со времен появления психотерапии. Но и сегодня мы
знаем об этом состоянии очень немного".
Как свидетельствует статистика,
каждая третья женщина, приходящая на консультацию, страдает от любовной
зависимости. Мужчины тоже попадают в любовную ловушку, но реже. Это
разрушительное состояние очень похоже на наркотическую зависимость.
Чувство может быть взаимным и не разделенным, но в любом случае оно
дурманит, как наркотик. К сожалению, его часто принимают за настоящую
любовь.
Опыт такой "любви" не проходит
бесследно. Нередко женщины всю жизнь страдают от любовных зависимостей,
попадая из одной в другую, растрачивая лучшие годы.
Мужчины чаще всего, испытав
подобные муки один раз, разочаровываются в любви. Боясь новых страданий,
они запрещают себе любить, оправдывая это тем, что любви нет вообще, ее
придумали. И начинают неосознанно мстить женщинам: влюбляют в себя, а
потом неожиданно бросают, зная, что если это случится в разгар
романтических отношений, то женщина станет зависимой. Потом можно будет
возвращаться и уходить снова, манипулировать ею как угодно,
использовать.
Но самое печальное, что, испытав
такую страстную любовь, другой любви, спокойной и счастливой, человек
уже не хочет. Ему не хватает мук, безумных страданий, острых ощущений.
И, встретив настоящую любовь, он вполне может пройти мимо.
Специалисты пытаются ответить
прежде всего на два вопроса: в чем причина таких состояний и как помочь?
Ряд психологов утверждает, что в любовную зависимость попадают люди, у
которых низкая самооценка и негативные программы, заложенные родителями.
И еще чрезмерная потребность в любви, являющаяся следствием
перенесенного в детстве отторжения родителями и потери чувства
защищенности. Главная особенность зависимых – отсутствие или недостаток
любви к себе.
Психолог М.Морозова считает, что
одной из причин возникновения зависимости являются негативные программы,
заложенные в нас литературой, воспевающей несчастную, страстную
любовь.
Еще одна из гипотез состоит в том,
что эмоциональная сверхзависимость возникает тогда, когда мужчина
совпадает с образом идеального партнера в бессознательной части психики.
Это происходит, если идеальный образ очень четкий и энергетически
мощный. Такое бывает далеко не у всех. У большинства идеал достаточно
гибок. Еще нужно, чтобы в то время, когда такая фиксация происходит,
женщина переживала особое состояние: жажду любви, потребность в сильных
чувствах. Такая потребность усиливается в периоды жизненных трудностей.
Если в это время встречается мужчина, "накладывающийся" на
бессознательный образ любимого, женщина на долгие годы оказывается в
плену собственной страсти.
А есть специалисты, которые
полагают, что любовная зависимость вообще никакого отношения к любви не
имеет. По их мнению – это сексуальная девиация (отклонение)...
Как помочь?
Какие только методы не применяются
для попавших в психическую и сексуальную зависимость. И различные виды
психоанализа, и гештальт-терапию, и НЛП… Но все они малоэффективны.
Состояние зависимости от другого
человека уходит корнями в детство – в зависимость ребёнка от родителей.
Именно она проецируется во взрослую жизнь.
Психологи рекомендуют такое
упражнение. Примите удобное положение, расслабьте тело, делая дыхание
более глубоким и медленным. Когда почувствуете себя полностью
расслабленной, представьте, что вы идёте по дороге. Это необычная
дорога, она ведёт в ваше детство. Вы видите на этой дороге маленькую
девочку 4-5-ти лет. Это вы в детстве. Подойдите к ней, присядьте рядом,
возьмите на руки, погладьте, успокойте. Скажите, что вы очень любите её и
будете защищать, что она всегда сможет положиться на вас, что в жизни у
неё всё будет хорошо и вы всегда будете рядом. Поиграйте вместе и после
этого медленно по той же дороге возвращайтесь назад.
Если по каким-то причинам вы не
сможете войти в нужное состояние, увидеть себя маленькой девочкой, вам
стоит обратиться к специалисту.
"После многих неудач, – пишет
Палеев, – специалистам удалось сформировать технику "гипнотического
отрыва". Особыми формулами внушения образ любимого выводится из психики.
И в результате начинает восприниматься, как человек из далекого
прошлого, к которому вы когда-то испытывали влечение… За несколько
сеансов удается освободить женщину от страданий и возродить для новой
любви".
А.В.Леви советует всем несчастным
влюбленным: "Растить в себе свободного человека… Выживать помогает
хорошая литература, поэзия, музыка, живопись. Далее – работать, думать,
развлекаться, по мере возможности, смеяться над собой и любить, изо всех
сил продолжать любить. Разрешается излагать свои мысли и чувства на
бумаге, можно в стихах, в музыке, в танце… Любить творчески. Помогает!
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0