"Лучше хором": пение помогает в лечении сбоев ритма сердцебиения
10 июля 2013, 16:26, ИА Амител
С одной стороны, регулируется сердцебиение. А с другой, - начинает правильно работать блуждающий нерв, связанный с эмоциями и общением с другими людьми. Сотрудники Университета Гетеборга исследовали сердцебиение 15 членов хора, пока те выполняли три вокальных задания - композиции разного темпа и тональности.
Мелодия и сама структура музыкального произведения напрямую влияли на сердцебиение, которое у всех изменялось одновременно. Наиболее точная синхронизация достигалась, когда люди исполняли мантру. Песни с длинными фразами работают так же, как и дыхательные упражнения в йоге. Значит, песни помогают потренировать контроль над психическим состоянием.
Плюс, устанавливается спокойный и размеренный режим дыхания, а он уже позитивно сказывается на сердцебиении. В целом происходит подстраивание под единую схему мышечных сокращений и нервной активности.
0
0
0
0
0
0
Комментарии 0