Нутрициолог назвала дневную норму фруктов

Объедаться сладкими плодами — большая ошибка

2 июля 2022, 14:42

Наедаться фруктами и ягодами без меры не стоит — в день достаточно съедать всего несколько фруктов. О суточной норме порассуждала в эфире радио «КП» нутрициолог Иоланта Лангауэр.

Комментируя свою точку зрения, собеседница радиостанции добавила, что фрукты можно купить в магазине круглый год, пытаться наесться впрок не стоит.

«Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а всё-таки как вкусный десерт», — отметила эксперт.

«Пока не ушёл». Алтайский инфекционист о том, куда «делся» COVID-19 и когда ждать новой волны

«Пока не ушёл». Алтайский инфекционист о том, куда «делся» COVID-19 и когда ждать новой волны

Комментарии
    Новости партнеров