Нутрициолог назвала дневную норму фруктов

Объедаться сладкими плодами — большая ошибка

02 июля 2022, 14:42, ИА Амител

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Наедаться фруктами и ягодами без меры не стоит — в день достаточно съедать всего несколько фруктов. О суточной норме порассуждала в эфире радио «КП» нутрициолог Иоланта Лангауэр.

Комментируя свою точку зрения, собеседница радиостанции добавила, что фрукты можно купить в магазине круглый год, пытаться наесться впрок не стоит.

«Лучше, конечно, ограничиваться 1-2 фруктами в день и употреблять их не в качестве еды или перекуса, а всё-таки как вкусный десерт», — отметила эксперт.

Комментарии 0

Лента новостей

Новости партнеров