Ты то, что ты ешь. Как связаны характер человека и еда?

Учёные считают, что на настроение сильно влияет еда. Оказалось, что те, кто употребляет в пищу любимые продукты, более уравновешенные. Также такие люди легче переносят стрессовые ситуации.

В эксперименте принимали участие несколько десятков женщин. Часть из них ограничивали себя в еде. Другая половина не отказывала себе в любимых лакомствах.

Участницы первой группы стали агрессивными, нервными и раздражительными. К тому же у них начали развиваться психические отклонения.

Если люди едят любимые блюда, они становятся доброжелательнее и стрессоустойчивее. Эксперимент показал, что женщины, которые спокойно едят сладости и не сидят на диете, часто смотрят романтические комедии, намного счастливее и добрее тех, кто питается только овощами и фруктами, предпочитает триллеры и фильмы ужасов, вызывающие агрессию.