Ученые: привычка планировать свой день портит людям настроение

Ученые из Вашингтона (США) пришли к такому выводу, что тщательное планирование дня не дает человеку насладиться свободным временем, пишет "Газета.ru".

Планирование дня влияет на эмоциональное состояние человека, утверждают ученые Габриэла Тоньетто и Сэлин Малкоч. Согласно результатам исследования, составляя расписание дня, люди сначала думают, что это занятие поможет им все успеть. В итоге все запланированные дела они выполняют без энтузиазма и теряют интерес к их реализации.

"Вы многое теряете, когда планируете свободное время", — заключила Малкоч.

Ученые объясняют это явление тем, что люди насильно заставляют себя следовать расписанию и тем самым превращают свободное время в работу, поэтому им становится сложно претворить планы в жизнь.