Велопрогулки предотвращают развитие сахарного диабета

Фото: health-fitnes.ru

Скандинавские ученые из Университета Южной Дании выяснили, что часто катающиеся на велосипеде люди менее подвержены риску развития сахарного диабета второго типа, передает портал "МИР24".

Таковы результаты масштабного исследования, в котором приняли участие свыше 50 тысяч мужчин и женщин в возрасте от 50 до 65 лет. Их показатели здоровья специалисты изучали в течение нескольких лет. Часть испытуемых регулярно ездила на велосипеде. В итоге было установлено, что велопрогулки на 20% снизили риск развития у них диабета.

Медики и ученые настоятельно рекомендуют кататься на велосипеде тем, у кого нет времени на спортзал или на тренировки, подчеркивают авторы работы.

Сахарный диабет второго типа (приобретенный) – результат снижения чувствительности инсулинозависимых тканей к действию инсулина. Это происходит на фоне ожирения, неправильного питания, которое включает много углеводов, и малоподвижного образа жизни.